活在虛擬世界追求一瞬而過的流量、按讚、向外尋求認同、尋找滿足點，讓我們可能忘記了真實世界能做的
129,477KM-2KM=129,475KM
今天早上煮了枸杞紅棗茶，還不錯喝 沒有想煮的太濃，選擇滾一下就好了 因為它都可以直接用泡的了，沒必要煮太厚 吃起來枸杞還脆脆
周末看著畫家林玉山老師的老虎畫作 ， 把畫作放在旁邊，臨摹了一番 ， 並不那麼容易畫啊~
年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡