今天當個蕃茄大富翁 以前通常都煮番茄蛋花湯 今天選擇番茄炒蛋 先爆蒜頭，再炒番茄，讓茄紅素出來 再炒到我喜歡的軟度，最後加
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
今天，做訪問非常緊張，即使用精巧也起不到作用；後來，從澳門學到雙重否定句，應先聆聽對方所有表達，才想清楚怎表達？不是一味怎，
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎湲湲即訊_031~040。 ▽031-湲湲。2010.04.04.日 ▽032-湲湲。2010.06.26.六 ▽033-湲湲
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