2010-09-09 02:52:51替你打鋒利名劍的老鐵匠
缺乏營養素
緯宏希望名片背面放的文字實在太多並不適合，所以我
把它稍稍修改一下，但卻是很有用參考資料，所以放上
來提供讓有需要朋友看看...
缺乏營養素所呈現症狀
維生素A 黏膜組織異常.乾眼症.眼淚分泌不足.夜盲症.皮膚乾燥粗糙.抵抗力下降
維生素B 疲勞.倦怠.雙眼血絲.嘴角發炎.青春痘.消化不良.食慾不振.貧血.情緒不穩
維生素C 牙齦腫脹出血.皮下出血.壞血病.傷口不易癒合.易感冒.免疫力降低
維生素E 肌肉虛弱或萎縮.喪失活力.精神系統損傷.易掉髮.不孕.內分泌失調
鈣<Ca> 骨質疏鬆症.骨折.情緒不穩.淺眠.神經衰弱.夜尿.易抽筋或痙攣
鐵<Fe> 貧血.經痛.疲倦.怕冷.頭痛.坐立間感到暈眩.免疫力下降.指甲凹陷易斷裂
纖維 便秘.痔瘡.直腸癌.大腸癌.心血管疾病.腸胃不適.脹氣.青春痘.屁味惡臭
蛋白質 抵抗力降低.低血壓.貧血.倦怠.皮膚粗糙無彈性.水腫.器官下垂.消化不良
卵磷脂 記憶力不佳.肝病變.動脈硬化.心血管疾病.膚色暗沉
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