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健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
2024.9.26，第66尊素食神「賢覺禪師、行思禪師、知器羅漢、阿若憍陳如」 降臨寶島台灣！（上） 2024.9.26，23:46，
台灣從過去的威權年代漸漸轉變至今的不威權體制，然現今在檯面上的人，尤其是搞政治的這些政客，都是成長於威權教育養成了很多中國文
在蔚藍市的珍珠海岸一家咖啡館看見了這幅油畫作品 描述的是昔年珍珠海岸最盛時期的熱鬧風光 我們去喝咖啡時，在店裡喝咖啡