9/9心得分享~~~秋美

104~2期大溪社會大學文化講座

講師-湯尼陳

今晚講師是闊別4年的湯尼陳老師，他還是穿著誇張，動作女性化，與4年前幾乎沒啥改變，問他原因，他答-快樂。希望今晚的課程，就是能帶給學員們-快樂。

首先，他還是把他人生經歷用幽默的方式，訴說了一遍，加上肢體動作，學員們也頗有回應。

扭轉人生困境，我覺得不但從感恩開始，更要從接受困境，進而才能有意願去排除困境，才能走出困境，才能從困境中學得經驗，進而了解感恩，亦或許還能因禍得福呢。

再則，湯尼陳老師老師還教了我們7字箴言：冷靜、深呼吸、微笑。確實，目前社會的案件發生，大都源自一開始的衝動，如果能先冷靜、深呼吸，轉換情緒，使情緒平和下來，也就不會衝動做出後悔莫及的事了，最後以微笑簡單帶過，事件就自然落幕了。

湯尼陳老師，看上去，生性樂觀，他對人生總抱以樂觀進取的態度，但他一樣會遇困境，他一樣需要排除困境，這其實非一般人能體會的，最後，還是覺得，運用智慧，接受困境，排除困境，才能走出困境，也才能從中學得經驗，感恩困境的經歷，增加人生的歷練。