如終留著一頭俐落短髮的吳寶芬老師   有一個超勁爆的綽號{五百分}取其名字的諧音啦!今天上課的主題是(女人四十一束花)哈哈~~就是要與眾不同才會吸引人  

已屆耳順之年的她看起來依然活力十足  手腳靈活度一點也不輸給年輕小夥子  我想這應該歸功於她平時用心的養生保健得宜吧  當天現場的學員也都是到了需要好好保健的年紀佔大多數  所以說這堂課是很受用的

女生八歲以前即有發育的徵兆謂之早熟   男生九歲以前即有發育徵兆謂之早熟  女孩發育之初性徵是有分泌物{白帶}之出現  約略半年至一年之後即會來經  身為父母親者平時就要具備這方面的基本常識  有朝一日必能派上用場或許是現今的物質充裕不匱乏  孩子們似乎也發育的早  多一分常識總是好的

肺癌  大腸直腸癌  乳癌是目前醫學界認定會遺傳的三大惡性腫瘤  雖說現今醫學進步已有治療效果不錯的標靶藥物可以有效的治療  但都限於後期患者健保才有給付  一般患者要自費且費用又昂貴  自保之道就是好好保健吧  預防勝於治療是老生常談的一句話  (吃好食  睡好覺  多動動)是我最簡單的養生功法

身體的酸鹼度最好保持在7.35~7.4之間是最佳的  酸性體質易使人生病  維他命c可以幫助我們得到心情愉快  也可提升我們的免疫力  防老化  保持年輕  蔬菜水果多屬鹼性食物  也含有豐富的維他命c  有助於鎂和磷的吸收  防止鈣質的流失  補充了鈣片如果運動不足也不曬太陽(陽光照射皮膚吸收紫外線)才能合成吸收  也多餘

停經婦女最棘手的子宮肌瘤到底要不要動刀取出的問題  一.月經來時痛的異常者  二.經量多時  三.咳嗽 提重物或上下樓梯時會尿失禁者  四.行房時會有痛感不舒服時  符合以上四項時就非動刀摘除不可啦!  女人啊到了更年期之後又是人生的另一個挑戰  找個好方法多多愛自己一點吧!  鳳蓮真誠分享