學會小強AQ的逆境回應藝術 分享學員：黃呂瑋

主講：人林俊良 老師

在這堂課的主題主題到了"小強"，一開始我還以為要說小強的生命力有多強，

我們的生活中常常提到 IQ、EQ，但 AQ 卻是我們大家最常遺忘的一部分，

AQ是人們應付逆境的能力，「人生不如意事十常八九」，你可有想過我們一天平均遇到的不如意事、

大小挫折竟有數十件！所以我們如果可以應付逆境的能力，將是成功的重要因素。

必且能夠應付逆境的人，通常在情緒成面的控管可在適當的時間、地點，釋放本身的壓力，

而心理無病，身體自然就健康無病了，簡單來說，情商是一種控制和應用自己與他人相互關係的情感能力，

顯然的，這對一個人心理健康和抑鬱症防治，以及加強自我心理保健的養生之道及家庭幸福與事業成功具有重要意義。

最後還有提到 MQ ，在現代的社會我們在路上經常會看到很多的人垃圾隨手丟，遛狗隨地小便不清理，

甚至坐大眾交通工具看到行動不便人士以不讓座，這些等等例子都是有關於 MQ ，也就是所謂的道德處事，

最後把老師最後地說的一句話送給大家，好、很好、非常好。