目前在美國最紅的按摩方式就要算是熱石療法了。當熱石隨著你的手，滑壓在他的身體上時，可以活絡他身體內的八個能量源，從而達到強化血液循環、放鬆肌肉強硬和酸痛的作用。奇特的是，經由你的推拿，熱石導熱後的身體會有排汗的現象，按摩結束後也會排尿，這些現像都是絕佳的排毒作用。這也是熱石能量療法不同於一般以手按摩或精油按摩療程的地方。雖然是居家進行熱石按摩，也不能馬虎。首先選擇8個圓滑沒有棱角的石頭，如果找不到也沒關係，很多的spa店裡都有這樣的石頭賣。接下來你需要——

讓每一個石子都溫暖：把石頭洗乾淨放在滾熱的水中溫熱，然後用擰乾的熱毛巾把石頭擦乾，再把石頭放在一個碗裡擺在床邊。

精油的奧妙：為了讓你的按摩效果更好，精油的選擇可是很關鍵的：建議你用維生素e、葵花油或是橄欖油作為按摩的基礎油，這些精油不僅可以滋潤肌膚，同時也可以放鬆心情、抒解壓力。當然如果你想有一些浪漫的感受，或是增進彼此的“性”趣，還可以加入一些乳香和依蘭的精油。

找到他的能量源：讓他面部朝下平躺下來，在脖子下面墊上一個枕頭，這樣他會覺得非常舒服。接下來在他的兩個手掌和兩個腳掌上分別放上一塊熱石，再用蘸了精油的熱石分別放在背部腰椎兩邊的肌膚上和兩腿膝蓋彎曲上。然後用你的手指輕輕按壓熱石。

啟動按摩：將手掌上的熱石向上滑動到手臂的關節部位，這樣上下滑動4分鐘；再把腰椎兩邊的熱石分別沿著脊椎稍用力滑向脖頸；把腿部膝蓋上的熱石滑向大腿根；最後把腳掌上的熱石滑向膝蓋。每一次滑動熱石的時間都在4分鐘。

　特別的腳部護理：知道嗎？腳部可是“性”感密碼最集中的地方，所以居家的按摩護理可不能忽視對腳部的關愛啊！先把兩手都塗上按摩油，然後把熱石重新再用熱毛巾溫熱一下，讓熱石在他的腳掌上繞圈滑動，這樣進行5分鐘左右的時間，再用手指輕輕拉動他的腳趾，他會覺得特別的輕鬆。

　雙人入浴的浪漫

營造最浪漫的居家湯屋主旨就在於照顧兩個人的共同感受。先從燈光開始，光影要婆娑才有味道，或者乾脆就用蠟燭吧！再就是要放上一張緩慢節奏的cd，而浴缸邊最好還要有兩個酒杯以及一大瓶充滿濃情的紅酒。

接下來就是泡浴了，兩個人如果裸體相對自然尷尬，但如果有了一池潔白的泡泡，感覺自然好了許多。特別是一些泡泡浴中加有精油的芳香，為你們的浪漫時刻增添了無限的情趣。

同時，為了安全起見，建議你還要在浴缸的兩邊分別擺上兩條幹幹的毛巾，保證你們不會在浴缸中滑倒。

現在，你們就盡情享受這美好而輕鬆的時刻吧！

　一同開啟“浴”樂時光

別急著打開花灑，先在海綿上滴上幾滴桉樹或是荷蘭薄荷的精油，把海綿放在浴室的架子上，然後打開花灑，再關上浴室的門，讓精油的芬芳透過水氣瀰漫整個浴室。 5分鐘以後，就可以開始你們的“浴”樂時光了。

讓他的臉朝向安有花灑的牆，雙手撐在牆上，而你這個時候就可以用毛巾輕輕為他擦背了。相信我們，這樣的舉動一定會讓他備感溫馨。

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