1.從以上所述的背部按摩開始，用按摩油或乳液。別忘了從輕輕撫摸開始，前進到按摩頸和肩附近的肌肉。

2.沿著背部慢慢向下到臀部和大腿。輕輕按摩臀部和腿，並註意大腿內側和腰骨。向下到小腿和腳。

3.以輕柔聲音請伴侶轉身。開始撫摩他的臂和肩。然後，前進到胸部區域。以輕柔的撫摸開始，然後前進到溫和的撫摩。
tips：
如果你想為情人買件好禮物，請買一張可攜帶的按摩桌。可經按摩用品店或網絡購買。不到美金兩百元，你就能獲得一張堅實的按摩桌。此按摩桌是可折迭的。

4.逐漸著力於伴侶的下半身。溫柔地撫摩下腹部和臀部。當你向下到他的大腿內側和上部時，別向前猛衝：你徘徊得越久、進行得越慢，你能累積越多情慾。有時可吻或舔伴侶身體某處，但別停止按摩一兩秒以上。
tips：按摩時別忘了保持節奏穩定。別使用偶發的、急沖的動作，因為這會剝奪歡樂。

5.向下到外脛和腳。別忘了腳趾!(但留意伴侶是否怕癢。)

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