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首次喝麥當勞--蜂蜜紅茶。 某日午餐內容，肯德基--咔啦脆雞(辣味)+原味蛋撻。 沒特別想法時，速食也是一種選擇。
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
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也要知自己目的，起碼為本群組省錢，改善經濟