2023-05-13 19:30:54鄭老師(修理人)
心悸
心悸是指心跳過快或不規則的感覺，可能由心臟疾病、壓力、焦慮、過度運動等因素引起。心悸會影響生活品質，甚至危及生命。中醫認為，心悸與心臟、小腸、膈肌等器官的氣血失調有關，可以通過按摩相關的穴位來調理。以下是幾個對治心悸有益的穴位：
1.神門穴：位於手腕側面，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。此穴是心臟的原穴，能安定神經、緩解壓力、改善心臟功能 。
2.內關穴：位於手腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。此穴能扩张血管，改善心肌供血，缓解胸闷、胸痛等症状 。
3.中府穴：位於前胸膛的外上方，距離前正中位線6寸處，平於第1肋骨間隙。此穴能活血化瘀，舒筋通絡，治療胸悶、心悸等。
4.三陰交穴：位於小腿內側，內踝尖上3寸處。此穴能促進血液循環、消除疲勞、平衡自律神經。
按摩這些穴位時，可以用拇指或食指按壓或揉動，每次按約1~3分鐘，每天按摩2~3次，以感覺溫暖或麻刺為佳。如果有嚴重的心臟疾病或其他不適，應及時就醫。