中醫博大精深，特別適合我們養生。那麼今天微微健康網的小編就來告訴大家一些中醫養生的妙方。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。

 

　　1、桂圓蓮子茶(中醫驗方)

　　主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。

　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗淨的銀耳，於湯內稍煮，爾後投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。

　　2、開洋煮干絲(民間方)

　　主治：體內膽固醇過高。

　　配方：香豆腐乾10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。

　　用法：香豆腐乾洗淨用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然後把香乾絲用沸水燙5分鐘，瀝乾備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發，待質地發軟後，去除雜質，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。

　　3、鮮菇湯(民間方)

　　主治：高脂血症。

　　配方：鮮菇適量。

　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。

　　按註：用平菇也可。

　　4、山楂棗糖酒(中醫驗方)

　　主治：高血脂。

　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。

　　用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml。

　　大家想要養生，可以考慮一下上面的這些妙方。

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