時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫治感冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實，像普通感冒這種常見疾病，​​運用中醫推拿按摩也能取得很好的療效。

　　普通感冒臨床上主要有以下症狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊癒。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風寒感冒的症狀，也有的是因風寒失治、病邪從寒化熱，出現如發熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等症狀。此為化熱型普通感冒。

　　選穴

　　風寒型應祛風散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經、手太陰肺經、手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴，配以相關腧穴。取穴有中府、風門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。

　　化熱型應疏風散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

　　基本操作方法

　　風寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關，以人體出汗為度，然後用力拿捏風池、肩井，依次按揉中府、風門、風池、肺俞（每穴操作時間為1-2分鐘），接著再按揉上背部1-2分鐘， 最後拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1-2遍。

　　化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然後從肩部沿手陽明大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1-2遍，重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際，拿揉風池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井，按摩上背部1-2分鐘，並點按大椎、肺俞（每穴操作時間為1-2分鐘），拍打上背至兩肩5遍，並沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

　　治療原理

　　風寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞與中府（肺募穴、手、足太陰經交會穴），乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞；按風門（足太陽經與督脈交會穴），可散風止咳， 除熱，止頭痛、項強；按揉拿捏風門、風池（足少陽、陽維之會）、肩井（足少陽、陽維之會），可解表散寒止頭項疼痛；按揉合谷（手陽明經之原穴）、外關（八脈交會穴），可疏風清熱、舒筋活絡，能加強解表之力。

　　化熱型點按大椎（諸陽之會）能宣通三陽經氣，具有良好的解熱作用；按風池可疏風散熱解表；按曲池（手陽明經之合穴）、合谷能瀉肺熱，除咳嗽並消除咽喉腫痛；按膻中（手、足陽明經交會穴）、天突（陰維、任脈之會）可止咳，消除咽喉腫痛。

　　中醫推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3-4次即可痊癒。在操作時當避風寒。同時，患者也要在飲食起居上註意防寒保暖，多飲開水，避免過度勞累。由於按摩治療一般無不良反應，所以這種方法尤其適合小孩、老人和準備孕育者。對於孕婦，在醫生的指導下可減除合谷等穴。

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