你想有豐滿的胸部嗎？讓我們看看作為時尚風向標的明星們是怎麼做到的。看看他們能給我們什麼樣的啟發吧     

         一、曾寶儀

 　　胸圍：32C

 　　美胸方法：

　　1.喝牛奶及鮮魚湯(半條蝨目魚、不加調味料，
9碗水熬成一碗清湯）

　　2.洗澡時幫胸部推拿

　　A、幫胸部推拿法

　　B、 ​​先容二種鮮魚湯
　　魚頭湯

　　配料：魚頭1個，川芎6克，白芷10克，天麻10克，生薑2片，鹽

　　製作方法：

　　1、將魚頭洗淨，祛鰓。起油鍋，下魚頭剪至微黃，取出備用；川芎、白芷、天麻、生薑洗淨。

　　2、把全部用料一起放進燉盅內，加淨水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉40分鐘，調味供用。

        奶燉魚湯

　　材料： 鯽魚2條、薑一小塊、火腿15克、熟筍15克、牛奶1杯、蔥1根、豆苗15克、香菇2塊鹽、味素各適量、酒1大匙，糖少許、高湯1大碗

　　製作方法：

　　1、鯽魚、豆苗分別洗乾淨，香菇、筍切片，火腿切成細末，蔥分別切成末及段，姜則磨成汁及切粗末，牛奶倒於杯中備用。

　　2、鯽魚放進滾水中燙煮4—5分鐘。

        二、唐林

　　胸圍：34F

 　　美胸方法：

 　　1.洗完熱水澡後，
冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環 　

　　2.擦上嬰兒油（健胸霜），推拿胸部肌膚

 　　3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”等豐胸聖品

　　A、擦上嬰兒油（健胸霜），推拿胸部肌膚

1、虎口朝內雙掌平貼於乳房上方，以中間三指向外側拉開三十下。

2、虎口朝外，四指由外往內（避開乳暈）畫大圈推拿乳房，左右各一百圈。

3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內（避開乳暈）在乳暈四周畫小圈推拿乳房，左右各一百圈。

　　B.推薦豐胸湯品

　　湯：紫河車豐胸湯

　　材料：紫河車(胎盤)半個、雪耳3錢、淮山5錢、杞子3錢、紅棗6粒、露露通6粒、生薑兩片、陳皮8份、雞蛋1個、鵪鶉蛋3個

　　煮法：將材料用12碗水煲2小時即可。

 　　飲品：木瓜蜂王漿

 　　材料：木瓜1/4個，杏仁1兩、蜂王漿1匙、蜜糖少許做法：將所有材料用攪拌機攪勻便可

        三、林熙蕾

　　胸圍：32C

　　美胸方法：

　　1.常做擴胸運動，
多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）

　　2.多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯

　　3.避免喝可樂　

        A.常做擴胸運動，多喝牛奶

　　拉肘展臂擴胸運動

1 ：胸前屈臂握拳向後拉肘

2 ：胸前屈臂握拳向後展臂

3 ：1、2為一組動作完成，共10～12次

　　B.多吃健康食品，避開有害食品

做任何事都要有動力，在尋找​​美胸的過程裡，實際的見證永遠是最有力的動力馬達，讓我們和明星們一起動起來吧！

【文章來自】當紅女星豐胸小竅門 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123330900007.html 
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