圓潤臉型的代表，最推圓臉。翻一翻歷史圖冊，從古到今的美人基本是都有著圓圓的臉盤，甚至可以稱得上肉嘟嘟的baby face,像絕世的楊貴妃，像紅樓夢裡的眾女子，她們無不是千嬌百媚的圓臉姑娘。相反，在古代，錐子臉的美人被賦予了亡國禍水的命運，如商代的蘇妲己，即使如今沒有她的畫冊流傳，但世人就想當然的認為她有著一副尖酸刻薄的錐子臉，所以在影視劇中她的形像也大多用錐子臉女星出演，如范冰冰，如林心如，還有最原始版本的傅藝偉。 

        圓臉美人對號進座—找到最佳瘦臉方案

　　你滿足自己的面部線條嗎？你心目中理想的面龐又是怎樣的呢？席捲而來的美倫美奐韓劇中的女主角，在讓人賞心悅目的同時也給美眉們傳達出一個新的信息：現在流行“小顏美人”！

　“小顏”是流行語，表示纖細而輪廓分明的面孔。那麼，你是否也在為自己的一張“大餅臉”而犯愁呢？現在就來好好學習為你精心預備的“小顏”方案吧，不過要想達到最佳效果，你得先對號進座！下面列舉兩種圓臉美眉，請參考：

　 １號圓臉美眉
特徵：a除了臉龐圓圓之外，身體也屬於較飽滿甚至偏胖類型；
　　    b當身體消瘦時，臉部往往隨之有所變小；
　　    c用手捏臉，有很厚實很飽滿的感覺；
　　   d喜吃高脂，高糖食品。
診斷：肥胖性圓臉。

　 ２號圓臉美眉
特徵：a洗臉或塗抹護膚品時，常用力揉搓；
　　    b面部皮膚有些鬆弛，尤其是眼部和麵頰部；
　　　c在諸多面部表情中，有些不良表情出現次數名列榜首；
　　　d低頭時，常有雙下巴出現。
診斷：鬆弛性圓臉。  　　肥胖性圓臉的“小顏”方案

　　1、瘦臉操：
　　　　第一節：面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摩面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鐘。
　　　　第二節：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鐘。

　　2、有氧推拿：推拿過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生。
　　　　預備運動：進行3分鐘有氧運動。
　　　　第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3*4次。
　　　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1*2次，再以螺旋方式推拿雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重複2次。
　　　　第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。
　　　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
　　　　貼心提醒：拒盡口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　鬆弛性圓臉的“小顏”方案

　　1、推拿法：
　　　　步驟一：由頸部往上輕拍推拿臉部，讓保養品快速吸收。
　　　　步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。
　　　　步驟三：由左向右時則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。
　　　　貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易鬆弛，臉部推拿應由頸部自下往上推，並於推拿後加強做下半臉的推拿，以減少雙下巴的形成機率。

　　2、日常防鬆弛基本法：
　　　　a外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導致肌膚失祛彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化，鬆弛等現象。
　　　　b勿吸煙，香煙中的有害物質會破壞維生素C，從而皮膚彈性構成威脅。
　　　　c進食時慢慢咀咽食品，可以鍛煉表情肌的彈力。
　　　　d護膚應選用具有緊膚作用的護膚品。
　　　　e平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉鬆弛，導致脂肪堆積。
　　　　f天天做低頭，揚頭，側轉頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以後再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。

        到近現代，性感的夢露，甜美的鄧麗君，清純的董洁，可愛的林依晨等眾多被稱之為美女的明星也都是有著一張圓嘟嘟的臉，圓臉塑造出了不同類型的女子，而不似錐子臉只塑造出一種——美艷。
　　

【文章來自】圓臉美人的瘦臉方案 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123470300016.html 
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