美胸！每個女人的夢想，但是誰能做到呢？看看台灣一姐林志玲的美胸方法吧。

　　1.74米的身高，34C的上圍，加拿大多倫多大學西洋美術史和經濟學的雙學士學位，這就是在2004年忽然竄紅的林志玲的三件利器-尤其是她的第二件利器，更是讓媒體為之癲狂。

　　據說林志玲剛出道的時候，胸部比現在要小很多，胸型也不太完美。

　　在林志玲​​30歲的時候，她忽然很神奇地完成了“二度發育”，進而一舉成為美女中的“極品”，成為娛記眼中的“台灣第一美女”。

　　林志玲美人計之一：堅持運動

　　簡易美胸操

　　STEP1、雙手合十放在胸前。

　　STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態。留意雙手和胸前至少相距15—20公分。

　　STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操縱，一次大約10秒，重複5—6次。

　　合掌胸前推

　　雙手抬高，與肩同寬。兩掌相對合十，向內側夾緊，保持這種緊張的狀態2～3秒，然後放鬆。留意不要用爆發力喲！

　　林志玲美人計之二：天天推拿胸部

　　林志玲曾透露讓上圍“二度發育”的秘訣：“天天用手推拿雙峰，並且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果明顯，保證胸部會堅挺、不下垂。”

　　步驟1：先用溫熱的水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各做15次。

　　步驟2：再​​用冷水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各15次。

　　簡易推拿法

　　STEP1、用雙手包住整個乳房，按壓四周組織，每次停留3秒鐘。

　　STEP2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。

　　STEP3、在雙乳之間做8字型推拿。

　　林志玲是眾多男人心中的美的化身，你想要擁有如她一般的美胸嗎？快點體驗她的妙招吧。

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