MM們還在為自己嬰兒肥的臉而苦惱嗎?如何瘦臉最快最有效呢？下面的瘦臉方法大全一定有一款適合你！

　　瘦臉食物：

　　很多人都會忽略飲食對於瘦臉的作用，其實咀嚼食物的過程也是瘦臉運動。同時多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘，還你一身輕鬆。

　　DIY面膜：

　　夏天最舒服的事就是邊看電視邊吃西瓜了，其實西瓜面膜也可以瘦臉呢。先把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊緻皮膚，讓浮腫的面部恢復緊緻。

　　臉部伸展操法：

　　除了咀嚼，其他運動也是必要的，比如這個臉部伸展操。這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

　　按摩瘦臉：

　　有一種瘦臉方式就是顏面針灸，其實把針灸換成按摩穴位也是有效的。每天有意識的對臉部和耳部的穴位進行按摩，可以讓疲勞而浮腫的臉再現生計。

　　沐浴法：

　　瘦臉的第二天，我們可採取沐浴法，排毒輕身，讓臉部更清爽，也為第三天的瘦臉計劃做鋪墊。我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　咀嚼法：

　　咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢嚥，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。這個方法當是三天瘦臉計劃的“開門紅”哦!在第一天吃飯，甚至三天吃飯時都這樣做舊最好啦。

　　專業瘦臉法：

　　如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

　　以上的瘦臉方法都是減肥達人額經驗所得，簡單、安全、有效，一定能夠幫助你瘦出迷人瓜子臉。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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