入冬後，人們常常喜歡喝點小酒來禦寒。今天，冬季養生保健告訴您，用飲酒來禦寒的做法是錯誤的。你知道這一冬季養生保健小常識嗎?不知道的話就讓養生保健的小編來跟您說說吧!

　　養生保健的專家說，人在飲酒後，會感到全身溫暖、發熱，之所以會有這種感覺，是因為酒中的乙醇經過消化道進入血液後，一方面使人體皮膚的毛細血管擴張，血液循環加快，使熱量加快散發到體表，因而使人感到溫暖發熱;另一方面，乙醇隨著血液循環進入中樞神經系統，對中樞神經系統起著麻醉作用，使人體對外界環境刺激的敏感性降低，因而對寒冷的反應不敏感。

　　養生保健的專家提醒說，飲酒禦寒只是一種錯覺。酒精中的乙醇會引起血管擴張，血液循環加快，使人體內大量的熱量通過皮膚散失，進而會使體溫下降。因此，飲酒禦寒，不僅起不到禦寒功用，反而易使人出現感冒、凍傷等症狀。

　　尤其需要提醒的是，靠飲酒禦寒對老年人更為不利。老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。

　　冬季養生保健小常識建議，冬季最好的御寒辦法是適當增加有營養的食物，多穿衣物，並進行適當體育活動。

　　冬季養生保健小常識再次提醒朋友們，切莫飲酒禦寒。原因想必大家都知道了吧!用正確健康的養生保健方法來禦寒，才能真正地戰勝寒冷哦，所以朋友們趕緊加緊學習冬季養生保健的知識吧!

http://www.vivijk.com/jk/201301/322432.html

來源：http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯：無之小刀
特別聲明：本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處