在以前的豐胸提胸內容中我們講述過哪種維生素有豐胸效果，其中主要講述了維生素B和E對豐胸的效果最好，由於玉米屬於萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下，玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，所以豐胸效果非常好，還有減肥功效，富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。玉米豐胸的方法在生活中應當引起豐胸女性的足夠重視。 

 

   玉米豐胸的方法，玉米怎樣吃才有豐胸效果

    吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對人的身體有其他各種好的功效，而且被營養專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

    玉米豐胸的方法，玉米豐胸食譜1

    玉米燉排骨美味又豐胸

　　用料：肋排500克老玉米2根架豆200剋土豆一個(約200克)胡蘿蔔一根東北大醬100克(北京的干黃醬也可以)南瓜200克長茄子1根料酒2湯匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克) 桂皮1根大蔥1段老薑3片油2湯匙鹽5克

　　做法：

　　1.肋排用流動水沖洗乾淨，再剁成5cm長的小段，隨後放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫後撈出瀝乾水分待用。

　　2.土豆和胡蘿蔔洗淨去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗淨，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

　　3.老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

　　4. 中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時(將手掌置於炒鍋上方，能感到有熱氣升騰)，將八角、花椒、老薑片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。

　　5. 將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨後加入適量的水(約1200m)，大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

　　6. 最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。

　　食法：一周一次

　　功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿蔔在限制高脂飲食的同時，還能預防乳腺癌的發生!此湯益氣養血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進乳房發育增長!

    玉米豐胸的方法，玉米豐胸食譜2

       熟女美胸玉米蜂蜜飲

　　材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙

　　做法：將材料用開水沖飲即可。

　　食法：每日早晚各一次。

　　功效：4星期，胸部明顯有所改變。

    玉米豐胸的方法，玉米豐胸食譜3

　　瘦身+豐胸香甜玉米粥

　　材料：玉米粉、粳米各50克

　　做法：先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。

　　食法：每日服食1—2次。

　　功效：1個半月，從36A變成34B，豐胸的同時還能瘦身。

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