最近有朋友諮詢關於經絡與刮痧相關知識。便於類似朋友觀摩學習，特在網上蒐集一些相關知識供朋友們參考。在做之前一定要弄清楚了原理才動手做。不要做後是個適得其反的結果喲。請在經驗豐富的養生師或者刮痧師指導下進行。陽虛體質是指陽氣虛損（***陽虛、脾陽虛、心陽虛等），成果減退，機體反響性低落，代謝遌動減弱，熱量不敷的病理狀態。多由食冷飲、受寒涼、就寢不敷（耗陽氣）、不當的清熱解毒（壓製陽氣）引發或加重。

⑴ 手太陰之別絡：從列缺穴處分出，起於腕關節上方，在腕後半寸處走向手陽明經;其支脈與手太陰經相並，直入掌中，散佈於魚際部。

⑵ 手陽明之別絡：從偏歷穴處分出，在腕後三寸處走向手太陰經;其支脈向上沿著臂膊，經過肩髃，上行至下頜角，遍布於牙齒，其支脈進入耳中，與宗脈會合。

⑶ 足陽明之別絡：從豐隆穴處分出，在外踝上八寸處，走向足太陰經;其支脈沿著脛骨外緣，向上聯絡頭項，與各經的脈氣相合，向下聯絡咽喉部。

⑷ 足太陰之別絡：從公孫穴處分出，在第一趾蹠關節後一寸處，走向足陽明經;其支脈進入腹腔，聯絡腸胃。

⑸ 手少陰之別絡：從通裡穴處分出，在腕後一寸處走向手太陽經;其支脈在腕後一寸半處別而上行，沿著本經進入心中，向上系舌本，連屬目系。

⑹ 手太陽之別絡：從支正穴處分出，在腕後五寸處向內註入手少陰經;其支脈上行經肘部，網絡肩髃部。

⑺ 足太陽之別絡：從飛陽穴處分出，在外踝上七寸處，走向足少陰經。

⑻ 足少陰之別絡：從大鐘穴處分出，在內踝後繞過足跟，走向足太陽經;其支脈與本經相並上行，走到心包下，外行通貫腰脊。

⑼ 手厥陰之別絡：從內關穴處分出，在腕後二寸處淺出於兩筋之間，沿著本經上行，維繫心包，絡心系。

⑽ 手少陽之別絡：從外關穴處分出，在腕後二寸處，繞行於臂膊外側，進入胸中，與手厥陰經會合。

⑾ 足少陽之別絡：從光明穴處分出，在內踝上五寸處，走向足厥陰經，向下聯絡足背。

⑿ 足厥陰之別絡：從蠡溝穴處分出，在內踝上五寸處，走向足少陽經;其支脈經過脛骨，上行到睾丸部，結聚在陰莖處。

⒀任脈之別絡：從鳩尾(尾翳)穴處分出，自胸骨劍下行，散佈於腹部。

⒁督脈之別絡：從長強穴處分出，挾脊柱兩旁上行到項部，散佈在頭上;下行的絡脈從肩胛部開始，從左右別走足太陽經，進入脊柱兩旁的肌肉。

⒂ 脾之大絡：從大包穴處分出，淺出於淵腋穴下三寸處，散佈於胸脅部。

⒃胃之大絡：足陽陰經的另一支大的經脈，名虛裡。它貫穿橫膈，網絡肺臟，出於左側乳房的下方，其脈氣搏動不停，應手可得。

經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一，源於遠古，服務當今。在兩千多年的醫學長河中，一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。

陰虛體質的刮痧治療方法：

首先應該知道陰虛是由心和***不足引起的，陰虛證是人體津液虧損導致的病證，臨床表現為：潮熱、心煩、失眠、手足心熱、身體消瘦、口燥咽乾、乾咳少痰、痰中帶血、耳鳴耳聾、腰酸遺精。

刮痧治療應該選擇刮試胸的正中間位置還有心臟的投影區。平常我們可以拿著刮痧板，隔著衣服就可以刮試，方向是從裡向外。如果感覺這樣刮痧的時候有疼痛感，可以在家把衣服脫了，塗上刮痧油，刮刮中間再刮刮兩邊，背部心臟的投影區也可以刮試。其次是腰部，腰部和***虛也是有很大關係的，刮腰部可以隔著衣服從上到下，但注意在同一部位每次刮痧時間不要太長，溫熱即可，適可而止。

【刮痧治療】

背部：膀胱經——雙側肺俞、***俞。

腹部：任脈——神闕至關元。379 上肢：肺經——雙側列缺至太淵。心包經——雙側內關。

下肢：脾經——雙側三陰交。***經——雙側湧泉、太谿。

【藥物治療參考】

1、六味地黃丸。龜鱉丸。

2、麥冬，花粉各15克，開水沖泡代茶飲。

陽虛經絡刮痧

陽虛體質是指陽氣虛損（***陽虛、脾陽虛、心陽虛等），功能減退，機體反應性降低，代謝活動減弱，熱量不足的病理狀態。多由食冷飲、受寒涼、睡眠不足（耗陽氣）、不當的清熱解毒（壓制陽氣）引發或加重。

肺陽虛：咳喘無力、怕冷自汗， 流清鼻涕，痰多稀淡。

***陽虛：陽虛怕冷、手腳涼冰、舌苦面白、尿頻耳嗚、

耳垂枯小、面斑粉刺，易瘤早更、骨質增生。

齒寒疼、腿腳腫，常失眠，背腰困。

心陽虛：舌苔白、舌尖潰瘍，心憋氣悶、心寒自汗；

陽虛體質特徵：

手冷過肘、足冷過膝，火力不足，上熱下寒，面色蒼白、膚色晦暗，

畏寒怕冷、喜暖怕涼，精神不振、性格沉靜，精神不振、倦怠無力，

舌淡胖嫩、喜熱飲食、食少消瘦、舌大苔嫩，性格內向；大便溏稀，

小便清長，脈象沉細；夜尿多，頭髮稀、出虛汗、眼圈黑，口不渴。

易感風、寒、濕、邪；虛胖（脾陽虛）。

耐夏不耐冬、東北人群。女性多。

臨床表現:

怕冷是陽虛的重要表現。

手足冷痛，上冷下寒；膚色紫暗，小腹冷痛，腹瀉稀便，月經延期，

經色紫暗，夾有瘀塊。白帶清多，喜暖惡寒，暖後痛減，痘斑座瘡。

性冷淡，足跟疼，牙疼，口臭。

陽虛體質易患：

慢性結腸炎、月經延後、不孕不育，男子陽痿、女子痛經；低血壓，

關節炎（痺症）、類風濕、痰飲、咳嗽、哮喘、痛症，痺症、囊腫，水腫、泄瀉、

閉經，宮寒，（陰陽失調）等。

陽虛偏頗原因：

先天禀斌、長期服藥、寒涼食物、寒濕環境。

食多冷飲、寒涼侵蝕、過度清熱、睡眠不足。

縱慾過度（耗陽氣）。

陽虛體質刮痧治療

（腰腿疼痛、畏寒怕冷、夜尿多頻，是衰老之象，未必是病。）

陽虛經絡刮痧：多刮陽經，輕刮慢刮

頭頸部: 督脈-- 百會穴、風府穴。膽經— 風池穴。

背部: 督脈-- 大椎至至陽、命門穴。膀恍經-- ***俞、志室穴。

胸腹部: 任脈-- 膻中、神闕、氣海至關元穴（加灸）。

上肢: 心包經-- 內關。

下肢: 胃經-- 足三里穴（加灸）。***經--- 湧泉穴。

陽虛飲食調理：溫補壯陽

多食— 粳米、麵粉、豆類、雞肉（為“發物”），羊肉、牛肉、帶魚、蝦；

山藥、土豆，香菇、南瓜、香椿、韭菜、桂圓、姜、紅糖、大蔥；

洋蔥、南瓜、蔥、蒜；桃、核桃、荔枝、栗子、紅棗。醋，紅茶。

少食— 綠豆、小米、冷凍、冷飲、鴨肉、鴨蛋、綠茶、海帶、水果、鹽等生冷寒涼食品。

食療-- 當歸生薑羊肉湯（孕婦最宜），胡椒湯（發熱），生冷食物熱加工（燜、蒸、燉、煮）。

中藥調理：

平和補陽，防止燥熱。夏勿貪涼，冬宜溫補。金匱***氣丸、桂附地黃丸等。

生活養生：夏勿貪涼，冬宜溫補。多動少靜（動能生陽）。（“立領”護脖；），燙腳“養陽”。

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