現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

        下面介紹幾種常用的刮痧療法，供讀者參考。

        刮痧療法治療腹痛

        多因外感風、寒、暑、濕或貪食生冷，內傷飲食，情志失常所致。
        選穴：大椎、大杼、膏肓俞、神堂、足三里、天樞、中脘、關元、內關、三陰交。
        操作方法：用刮痧法。先刮背部俞穴，再刮腹部穴位，然後刮上肢部穴位，最後刮下肢部穴位。

        坐骨神經痛之刮痧療法 

        腰和下肢疼痛多限於一側，痛先從臀部開始，並向大腿的外側、後面、小腿、外踝、足背等一部或全部放射，痛為間歇性或持續性。
        選穴：腰俞、大腸俞、環跳、殷門、委中、承山、及兩下肢後側。
        操作方法：用刮痧法。從上到下依次刨刮成線，到出現痧痕為止。隔日1次。

        胃痛之刮痧療法

        上腹部疼痛，或胃脘隱痛，神疲乏力，伴泛吐清水、噯氣吞酸、口苦等症。 
        選穴：中脘、足三里、內關、膈俞、期門、公孫、三陰交。
        操作方法：先刮背部膈俞，再刮腹部中脘、脅部期門，然後刮前臂內關，接著刮下肢內側三陰交、公孫，最後刮下肢外側足三里。用瀉法，刮至出現痧痕為度。每日1次。

        便秘之刮痧療法  
        大便秘結不通，排便艱澀不暢或乾燥堅硬。 
        選穴：三焦俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、次髎、天樞、大橫、腹結、中極、足三里。
        操作方法：用刮痧加溫灸法。每次取4-5穴，交替使用，刮至出現痧痕為止，刮後用艾條溫和灸，各3-5分鐘。每日1次。

        刮痧有效治療腰痛 

        腰部疼痛，轉動屈伸不利，活動受限，動則痛劇。
        選穴：阿是穴、委中、***俞、腰陽關、風府、志室、太谿。
        操作方法：先刮頸後風府，再刮背腰部***俞、腰陽關、志室、阿是穴，然後刮膕窩部的委中，最後刮足部太谿穴。刮至出現痧痕為止。隔日1次。

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