2012-12-30 18:09:37鄭老師(修理人)
按摩瘦臉法輕鬆塑造小臉美人
求美者每天早上可以進行一些面部按摩：雙手用食指，中指，無名指按壓住眼角也就眼尾部，然後呼氣
時強壓放開時吸氣，這樣連續做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動作，嘴裡含氣，鼓起腮幫，然後把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反复兩個步驟，始終保持呼吸自然，使面部血液循環良好。
微微健康網溫馨小貼士：還要注意飲食，要多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子、花椰菜等，富含維生素A食物也很好，例如肝臟、鰻魚等，這些可以起到抗衰老功效;多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等，讓皮膚彈性變強，抑制面部法令紋增長。每天飯後還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶，它有清毒減肥的功效。
上一篇：高效瘦臉食譜輕鬆吃出瓜子臉
下一篇：瘦臉按摩手法打造精緻小臉