肌肉張力偏高，不是你太操 而是身體「一直在防禦」 很多人會說： 「我又沒運動，怎麼全身...
🧠 腦袋霧霧的，不一定是累，是「痰」在卡你。 頭重、昏沉、注意力差、 想睡又睡不沉、醒來還是...
前十字韌帶斷裂，一定要開刀嗎？ 答案是：不一定。 但「不一定」≠「不用管」。 ...
為什麼咳嗽的時候要「拍背」？ 不是迷信，也不只是安慰而已。 中醫看咳嗽，很多時候不是肺不...
「膀胱炎、尿道炎， 為什麼好一點又復發？」 很多人以為只是細菌問題， 但中醫看，真正讓它反...
有些全身痛， 不是拉傷、也不是單一關節， 而是連內臟、肌肉、筋膜都在一起抗議。 中醫看這種...
「手舉不高、肩膀卡住， 旋轉肌袖練了一大堆，卻一點用都沒有。」 問題常常不是你沒練， 而是...
「腳麻、腳刺、腳底像被電到， 但檢查腳踝骨頭都沒事？」 那你很可能不是單純拉傷， 而是&m...
「右邊太陽穴一痛， 眼睛、牙齒跟著一起痛。」 這種頭痛， 很多人會以為是眼睛過度使用、牙齒...
很多人失眠不是躺在床上睡不著， 而是每天都要拖到清晨五、六點，才突然斷電。 中醫看這種狀況，...
半夜睡到一半 一翻身就被「肩胛骨痛」痛醒？ 不是睡姿問題而已。 很多人以為是 ❌ 枕...
長時間電腦 痛從肩膀擴散到背 越來越久、越來越深 在中醫來看只有四個字： 氣血卡...
幾乎連續 6 小時沒離開椅子， 結果不是腰痛，是—&m...
為什麼「上樓搭電梯、下樓走樓梯」？ 上樓很累，是「主觀疲勞」 上樓要出力： 心肺...
我最常卡關的一段對話 我：「有沒有哪邊開過刀、受過傷，不能按的地方？」 客人：「...