2008-07-21 00:25:35崴
王柏崴之直球一百三十五公里突破計畫外加超級正經計畫
從今天開始 早上六點 六公里跑步
再來 游泳
中午休息 下午拉遠球五顆
休息到晚上 拉外胎 投手跟打擊各四十
甩毛巾 二十下
超級正經計畫 因下禮拜要去台東 要開始正經了
不然會被操跟被扁
再來 游泳
中午休息 下午拉遠球五顆
休息到晚上 拉外胎 投手跟打擊各四十
甩毛巾 二十下
超級正經計畫 因下禮拜要去台東 要開始正經了
不然會被操跟被扁
蚊子
2008-07-23 22:07:27
摁加油
版主回應
:)
2008-07-23 22:44:38
冠
2008-07-21 22:07:53
加油
版主回應
:)
2008-07-23 22:45:01
棒球計畫比正經計劃容易成功= =