2010-08-09 14:31:35芭比
水腫型小腿 《按摩手法大公開》
小腿是下半身肌肉比例最高，脂肪比例最低的地方。
因此一般小腿霜的設計，
多是放鬆肌肉而成份，擦完會有涼涼的感覺。
很多網友說擦小腿霜沒效，因為他們只有擦，卻沒有進行按摩。
很多網友說擦小腿霜有效，因為他們除了擦，還有進行按摩喔。
那請問到底是小腿霜有效，還是按摩有效？
吳佩慈說過：「只要每天持續按摩，就算是擦便宜的嬰兒乳液也會有效。」
對於小腿減肥霜的評價，我最多只能給它一顆星，就是輔助效果而已。
所以，按摩才是王道。
先將按摩霜擠出約5塊錢大小的量於手心。
雙手包著小腿，注意手指要併攏，不能有空隙。
雙手由下往上推按，將囤積的淋巴由腳踝的位置網膝蓋的方向按摩，來促進局部的循環。
再用雙手抓著腳踝紐按，像扭毛巾般扭轉，同樣地再從腳踝朝膝蓋慢慢按。
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