2009-10-27 00:04:43 Angela。
生日快樂。
我終於不再害怕可以大聲對自己說:生日快樂!
去年的生日禮物是人工血管,現在還埋在我的右鎖骨下方,
已經很習慣它的存在了,只要不背太重的東西它是不會抗議的,
我也把它當成恩典的記號,而不是受苦的標記,
我感謝祢讓我多活了這一年,這是很值得紀念的ㄧ年,
我感謝祢多給我的每一天,我感謝祢有機會讓我對自己說:
生日快樂!
月光
很久都沒有跟妳連絡了
希望妳一值都健康
想介紹一本書給妳, 希望妳可以健健康康
(至少我跟著做, 便秘/精神都改善很多了)
之前都惠便秘兩三天, 現在居然可以每天都順暢..
書名是: 醫行天下(下)集
http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?cat=all&key=%C2%E5%A6%E6%A4%D1%A4U
都是自己做就可以完成的步驟
我現在都都每天拉筋, 拍痧 (還真拍出紫紅色的痧, 我的肝很不好)
因為都是靜態動作, 基本上真正的任務都是讓自己每個動作都撐住5-10分鐘
然後慢慢拉長時間到15分鐘
麻/酸/痛就是身體再活絡修復的過程
拍痧就要大力打, 要痛的那種.. 才打的出來喔
希望妳買來看看, 成品也是79折喔
吃五榖飯+地瓜 才是最健康的..
連我現在都想戒肉了.. (已經減少吃肉的份量了喔)
恩 我想妳
雖然慢了幾天,還是要祝你生日快樂!!
不,應該是提早358天祝你2010年10/27/生日快樂
到youtube 搜尋 蕭宏慈
有他在國民大會的報導 5/6月都各一部
妳先看看
拍痧怕痛的話 拉筋也很有用, 我覺得自己精神很多 健康許多