嗯哇哈哈哈哈哈

以下我在家族發問所得到的回答

至於我問什麼

嘿嘿是秘密ˊˇˋ



不可能讓你直接拉起來的
頭離地就會倒 表示你的點不對 或者是你的基礎不穩
基本上【手筋】不會有人硬到連側ice的點都撐不到吧= =”
你最好是把ice練穩 不然就是抓竿練
空椅練到最後 腰並不會很貼著手臂 會有點浮起來
你練的時候 就空椅的手撐 另一隻不用
然後腳掌貼地 頭碰不碰地沒差
拉起來的時後 你要注意
【你腳往上拉 腰跟上半身也要跟著抬高】



嗯哇哈哈哈哈
練吧摔吧=.=”
希望會進步
可是我手腕還沒好