https://tw.news.yahoo.com/%E9%82%84%E6%B8%851-6%E5%84%84%E5%B7%A8%E5%82%B5%E7%A7%BB%E5%B1%85%E4%B8%8A%E6%B5%B720%E5%B9%B4-%E
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BB%BB%E5%8B%99%E7%B5%90%E6%9D%9F-38%E6%AD%B2%E8%AD%A6%E6%89%80%E9%95%B7%E9%81%AD%E6%AF%92%E8%9
當念頭正在來時,你呼吸。先停止腦袋念頭的關注,然後多呼吸幾次,再去協助支援你眼前的事物,你會有更多的覺察,去處理物質界的問題
https://youtu.be/cQ_86CAgb6s?si=QTkALsH2HreVr4Rf
黃石公園 Yellowstone park及大堤頓公園 Grand Teton Park 之旅(二) Mammoth Hot Spring猛獁溫泉區 &nbs