感謝上帝,讓我及早發現
已經過了一個多月,想起來真的很累,很難熬.
感謝上帝,一路以來陪伴著我.
感染後我生活上的改變:-


發現感染後,數一個月看醫生的次數=10年看醫生的次數.

1.一個月以內,搜羅關於HIV的資料,分析,閱讀,感染篇,治療篇,藥物篇,心情調試篇,生活注意篇…滿腦都是字..累死了.

2.二月做初篩時做檢驗.然後一個月後才做WB測試.之後做CD4=202,很不理想的數字.當時有腸胃炎.就因為過新年時候暴飲暴食物.可能因為焦慮,對病不了解,睡不好,多重因素,以至影響免疫.可是本人身體一直都很好.一年頂多感冒一次,都不服用抗生素.也許是感染了有一段時間吧.西醫生建議先觀察多4個月.才決定是否用藥.好特地叮囑我,不要服用任何保健食品和中藥….我才不管..我要免疫提升….

3.提升免疫.有要去研究了.吃保健?安迪湯?什麼都想試.去看了中醫,說我身體屬於燥熱型.不適合用安迪湯.靈芝好?花粉好?又看到購物台-薑黃金蜆…太多了,胃受得了嗎?

4.飲食要注意.先把胃養好,足以提升免疫.然後吃保健容易吸收.改善酸性體質,減少吃肉和乳製品.我喜愛的乳酪暫別了.

5.運動很重要.我不愛運動.計劃要游泳..說了一個多月,沒有行動..沒毅力.希望這個星期去3次.

6.早睡早起健康好.11點-1點是肝排毒的時候.肝也要養好.因為以後要用藥.負擔更重.