快康活十則

一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康

二句話:

1，對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷、不念舊惡。
2，對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。

三養:
1，保養
2 ，營養
3，修養

四忘:
1，忘記年齡
2，忘記子孫
3，忘記煩惱
4 ，忘記錢財

五福:
1，有健康身體謂之福
2，有興趣讀書謂之福
3，有知己好友謂之福
4 ，有人惦念你謂之福
5 ，做自己喜歡做的事謂之福

六喜:
1，喜退而不休
2，喜兒女獨立(喜自立)
3，喜無欲則剛
4，喜門心無愧
5，喜好友甚多
6，喜心情不老

七樂:
1，知足常樂
2，閒中作樂
3，自得其樂
4，及時行樂
5，助人為樂
6，行善最樂
7，平安最樂

八點:

1，嘴巴甜一點
2，腦筋活一點
3，脾氣小一點
4，度量大一點
5，心放寬一點
6，做事多一點
7，說話輕一點
8，微笑多一點

九常:
1，齒常叩
2，津常咽
3，鼻常揉
4，眼常動
5，面常搓
6，足常磨
7，腹常旋
8，肢常伸
9 ，肛常提

健康十則:
1，少肉多菜
2，少鹽多醋
3，少糖多果
4 ，少食多嚼
5，少衣多浴
6，少言多做
7，少欲多施
8，少憂多眠
9，少車多行
10，少氣多笑…

祝願每一個人，都能如以上字句所述般，健康、快樂的生活，人生才能更姿彩，阿彌陀佛--謝謝^_^文，友人轉寄的文章，把它抄寫在字張上，在整理文件發現了，就拿它來祝賀有緣人，虎年更健康、快樂與平安^^圖，感謝友人從台灣寄來的賀卡，謝謝美麗^_^love…

南加州友人寄過來的聖誕節餅，很可愛的雪人，謝謝麗冬^_^

以上兩張照片的活動，猶得二十年前，畢旅在芭芭雅水上活動時也玩過，年輕時真的是很勇健，敢嚐試這樣激剌的活動，現在要叫我參加…呵，門兒都沒^^

在海岸邊打坐的人，很美的畫面…

夕下的陽光，就像母親的慈容^_^謝謝…

po上看卡通，覺得裡面的某話蠻有道理的，請一起分享，謝謝^_^…

小甜甜卡通故事第六十一集裡面的話…
熱鬧的地方就有文明病，文明病越猖獗，貧窮就越嚴重，反過來也是一樣…

富貴病、不肯走路，都是汔車代步，喜歡享用美食變胖之後，心藏負荷不了…

因為貧窮了，麵包就是藥方…