內容簡介：

默觀，是一種面對生命的全新態度！

對於人生的苦難和自我的陰影，人們通常會選擇這兩條路：對抗的路，以及逃避的路。然而，這兩條路都不是面對生命的最佳路徑。

選擇對抗，會讓人執著於控制與對立；選擇逃避的人則會被自我蒙蔽，因而被恐懼、憤怒和各種批判牽著走。於是，我們在人生的路上走得愈久，離生命的圓心就愈遠，許多人不知該如何面對人生的各種低潮與困境，也不知道該如何走下去。

其實，除了對抗與逃避，我們還有第三條道路可以選擇──默觀之路。默觀之路不是否認和丟棄，而是承認、尋回我們的陰影和苦難，接受現實生活中發生的一切，並且活出現實。唯有如此，才能帶來意識的改變和心靈的轉化，得到真正的平靜與自由。

在本書中，理查．羅爾神父以他擔任靈修導師四十多年的經驗告訴我們，如何培養一種全新面對生命的態度──默觀的生活態度。在這個境界中，我們將學會保有「初心」，並藉由默觀祈禱淨化自己的心靈，擺脫先入為主的成見，以嶄新的眼光去看一切事物。我們也將瞭解「活在現實中」的真義，在真實生活中尋找神聖的空間，現實的苦難是靈性成長的基石，而生命的創傷，正是超越苦難的道路！

書中運用許多偉大思想家與宗教經典中的智慧，帶領我們從自我走向靈性，從片面、個別的「小胸襟」，融合進整合、宏觀的「大胸襟」，而這正是默觀祈禱帶給我們的美好贈禮。

透過本書，我們將看見自己生命的真實樣貌。
本書也將引領我們重返圓心，做回真實與完全的自己，然後在生命的實相中，結出豐碩、完整的靈性果實。

【內容特色】
．本書雖是神父所寫，但涵蓋了眾家思想智慧，任何宗教、甚至沒有信仰的人，都可以從中獲益。
．內容字字珠璣，值得一再深思、反覆咀嚼。本書可以獨自研讀，更適合用於讀書會的討論。

【專家推薦】
◎李純娟（聖功修女會修女、靈修輔導）
◎張日亮（天主教輔仁中學校長暨神父）
◎鄭存琪（台中慈濟醫院精神科主治醫師）
◎劉錦昌（台灣基督長老教會聖經學院院長）
（依姓氏筆畫排列）

【好評推薦】
「本書教導我們如何學會看見、以嶄新的眼光去看、承認自己是初學者，以及開放自己接受生命的轉化。本書字字珠璣，值得一再深思，可以獨自研讀，更適合用於讀書會的討論。」
──美國網路書店Bookfinder

「羅爾神父深入基督信仰和默觀意義的核心，本書值得推薦給所有想在靈性成長上追求更多的人。」
──基督徒慈善組織Monos

「羅爾神父引導我們走向更深入的祈禱生命。對於那些剛開始接觸靈性成長的入門者，本書協助他們瞭解默觀到底是怎麼一回事，以及該怎麼做才不會阻擋追尋靈性的道路。」
──《聖安道通訊》（St. Anthony Messenger）

「這是一本真正有幫助、值得一讀再讀的著作。根據羅爾神父的說法，真正的奧秘者所體驗到的，不是充滿比較、區別和評斷的神；相反地，他們體驗到的是充滿愛的擁抱。」
──《心靈與生活》雜誌（Spirit and Life）

「本書中的挑戰與訊息並不困難，卻非常深刻。作者告訴我們要「要醒寤」，在萬事萬物中察覺到神的存在。」
──《天主教圖書世界》（Catholic Library World）

「羅爾神父在書中以簡單的文字，向我們提出了一個高難度的挑戰：察覺到神的極致恩典，是建立在『現實』的基礎上。」
──《門諾月刊》（The Mennonite）

「身為靈修指導與帶領避靜的導師，本書凝聚了羅爾神父的祈禱經驗與安撫人心的智慧精華。」
──聖公會週報《教會時代》（Church Times）

「本書是來自羅爾神父的寶貴贈禮。透過流暢、鮮明的文字與發自內心的健康靈修道路，邀請我們一同進行靈性的成長。」
──公益組織Resources Hotline

【目錄】
第一章 生命的圓心與圓周
第二章 充滿喜悅的願景
第三章 自我和靈魂
第四章 擦拭靈性的鏡片
第五章 不要改變生命的河流
第六章 歸返神聖
終曲與結論
省思指南