當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
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https://cn.nytimes.com/asia-pacific/20250107/myanmar-drugs-crime/zh-hant/
自2015年開始整理一些生活中萌發的至理箴言，以每年12個月為基準，遂理出12句屬於我的哲學觀名言（哈哈~），呈現我的思想，也記錄我