解 夢 ︰ 夢 境 越 離 譜 　 壓 力 越 大

如 果 你 最 近 做 夢 有 點 多 ， 或 者 總 是 重 復 地 困 於 一 個 夢 境 中 ， 你 的 心 理 健
康 可 能 已 經 出 了 問 題 。 上 海 第
一 家 夢 析 中 心 長 寧 精 神 衛 生 中 心 的 臨 床 研 究 表 明 ， 壓 力 過 重 是 使 人 頻 繁
做 夢 的 主 要 原 因 ， 特 別 是 白 領
和 私 營 企 業 家 ， 最 容 易 患 上 這 類 「 夢 疾 」 。

　 　 白 領 一 族 和 私 營 企 業 家 是 最 容 易 為 夢 所 困 的 群 體 。 私 營 企 業 家 受 到
夢 境 的 困 擾 現 象 最 為 普 遍 ， 其
次 是 白 領 ， 排 在 第 三 位 的 是 大 學 學 生 。

　 　 夢 回 考 場 ︰ 提 示 晉 升 壓 力

　 　 在 職 場 上 已 經 打 拼 幾 年 的 白 領 ， 明 明 已 經 遠 離 課 堂 ， 不 用 再 為 考 試
發 愁 ， 卻 常 常 夢 見 回 到 學 校 ，
重 新 坐 到 考 場 上 考 試 ， 而 且 在 夢 裡 屢 次 答 出 白 卷 。 這 是 白 領 「 夢 疾 」 患
者 最 常 遇 見 的 夢 境 。

　 　 不 少 人 都 有 過 夢 回 考 場 的 經 歷 ， 考 試 隱 喻 的 是 在 職 場 上 面 臨 進 一 步
的 跨 越 。 競 爭 重 壓 下 的 白 領 ，
最 關 心 的 是 個 人 的 提 升 和 發 展 ， 屢 次 夢 到 考 試 ， 就 是 這 種 壓 力 在 夢 境 裡
的 轉 化 。 這 說 明 ， 你 有 可 能 正
在 或 即 將 面 臨 一 次 職 業 生 涯 的 變 動 ， 對 此 不 敢 確 信 ， 或 者 信 心 不 足 的 人
， 就 容 易 夢 到 考 試 不 及 格 的 情
況 。

　 　 做 這 類 夢 的 人 大 多 責 任 心 強 ， 對 事 業 有 所 追 求 ， 自 我 要 求 高 ， 期 待
往 更 高 層 次 沖 刺 ， 但 實 際 情 況
卻 不 像 自 己 所 期 望 的 那 樣 完 美 。

　 　 此 外 ， 晉 升 壓 力 在 夢 境 裡 往 往 都 跟 學 校 有 關 。 在 課 堂 上 遲 到 ， 或 者
老 回 答 不 出 老 師 的 問 題 ， 很 多
人 都 有 過 類 似 的 經 歷 ， 因 此 在 面 臨 職 業 生 涯 的 「 考 試 」 壓 力 時 ， 他 們 的
夢 境 也 不 自 然 地 回 到 了 學 生 時
代 。

　 　 爬 山 涉 水 ︰ 事 業 困 難 重 重

　 　 夢 到 旅 途 中 遇 見 一 座 大 山 或 者 一 條 大 河 ， 暗 示 的 是 事 業 上 遭 遇 的 阻
力 。 職 場 順 利 的 人 遭 遇 這 種 夢
境 ， 最 終 結 果 是 爬 上 山 頂 ， 登 高 舉 目 ， 前 方 是 開 闊 美 景 ， 但 如 果 事 業 不
順 暢 ， 工 作 不 穩 定 ， 困 難 重
重 ， 夢 中 的 情 形 就 會 總 是 在 爬 山 ， 直 到 身 心 疲 憊 還 是 到 不 了 山 頂 ， 這 正
是 工 作 中 的 壓 力 所 致 。

　 　 幾 乎 20％ ~30％ 的 白 領 「 夢 疾 」 患 者 都 不 約 而 同 地 提 到 ， 有 過 夢 見 爬
樓 梯 、 高 山 的 經 歷 。 夢 境 是 壓
力 的 傳 遞 ， 因 此 ， 遭 遇 爬 山 涉 水 一 類 的 惡 夢 困 擾 時 ， 就 應 當 提 醒 自 己 ，
找 出 壓 力 的 來 源 。 醫 生 的 工 作
就 是 通 過 與 患 者 的 交 流 ， 讓 他 們 通 過 夢 來 思 考 近 期 個 人 的 狀 態 ， 找 出 急
需 解 決 的 事 態 。 否 則 ， 患 者 容
易 因 為 噩 夢 導 致 的 負 面 情 緒 而 誘 發 抑 郁 ， 影 響 健 康 。

　 　 凶 殺 搶 劫 ︰ 處 於 壓 力 邊 緣

　 　 壓 力 越 大 ， 夢 境 的 誇 張 程 度 就 越 大 。 凶 殺 、 搶 劫 ， 或 者 一 些 神 鬼 異
像 出 現 在 夢 中 時 ， 患 者 就 需 要
提 高 警 惕 了 ， 這 意 味 著 你 的 壓 力 已 經 到 臨 界 邊 緣 了 。

　 　 大 多 數 私 營 企 業 家 承 受 的 壓 力 更 甚 於 小 白 領 ， 因 此 他 們 的 夢 境 就 十
分 離 奇 古 怪 ， 不 過 其 中 仍 是 有
跡 可 尋 。 一 位 女 企 業 家 夢 裡 經 常 看 到 已 經 去 世 的 鄰 居 老 太 ， 面 目 猙 獰 ，
當 她 想 呼 救 時 ， 卻 發 現 自 己 困
在 封 閉 的 玻 璃 屋 裡 ， 絲 毫 發 不 出 聲 音 。 醫 生 為 她 分 析 夢 境 時 ， 發 現 當 時
她 正 接 了 一 筆 很 大 的 業 務 ， 但
是 和 下 手 溝 通 時 出 了 點 問 題 ， 設 計 人 員 並 沒 有 按 客 戶 的 要 求 設 計 產 品 ，
因 此 生 意 最 後 告 吹 ， 任 她 百 般
解 釋 也 沒 有 用 ， 心 中 的 郁 悶 就 轉 化 為 夢 中 的 囈 語 。

　 　 夢 回 故 鄉 ︰ 身 心 極 其 疲 憊

　 　 在 大 城 市 承 受 的 生 活 、 壓 力 過 大 ， 讓 他 們 常 在 夢 裡 回 到 故 鄉 ， 反 復
看 到 舒 適 的 過 去 ， 如 童 年 、 校
園 生 活 、 母 親 等 等 。 離 家 越 遠 ， 做 這 類 夢 的 概 率 越 高 。

　 　 之 所 以 會 夢 回 故 鄉 ， 是 因 為 身 在 壓 力 負 荷 極 重 的 城 市 ， 容 易 產 生 疲
憊 感 ， 內 心 向 往 過 去 。 夢 見 母
親 ， 則 是 「 戀 母 情 結 」 的 體 現 ， 內 心 渴 望 得 到 她 的 保 護 。

　 　 此 外 ， 如 果 頻 繁 夢 見 家 人 好 友 處 境 不 佳 ， 其 實 反 映 的 正 是 本 人 處 於
緊 張 的 人 際 關 系 或 緊 張 的 工 作
環 境 之 中 。