那天跟妙妙聊

才發現謙謙真是愛吃的寶寶

不過我也都有聽說

好像男生比較愛吃

再慢慢嘗試囉

以下把我們家的做法給你參考一下

米會先泡個一個小時

剛開始會用糙米~~比較營養

糙米浸泡時間要更久

加上大眼豆〈扁豆〉

浸泡時間大約都要超過半天

泡好之後

加上其他的蔬菜

剛開始先嘗試一種

一種試個4.5餐

沒問題再換下一種

今天有花椰菜  大黃瓜   番茄  加大眼豆

大約半杯米加三杯水

先在瓦斯爐上煮滾

然後放進電鍋內〈電鍋先預熱〉

外鍋水大約是2杯

煮出來的成品大概就是這樣啦

剛煮好會比較水

冷卻後米會吸飽湯汁

就不會那麼濕

會比較好餵 

要吃之前

剛開始是所有的食物都磨過

連米都磨過

等寶寶習慣吞嚥後

飯就不必磨了

不過豆子一定得磨 

看起來顏色怪怪的

可是很營養啦.... 

看

謙謙很愛吃唷

每次看到他的碗

都超級開心

現在大約5分鐘內就可以解決滿滿一碗