2024-03-08 16:01:38jean
大自然就是不藥而癒的良方&《不想生病就搞定自律神經》
大自然就是不藥而癒的良方&《不想生病就搞定自律神經》
(113.3.2)
不舒服,檢查就是沒病
哈哈...一切都是壓力造成的,自律神經是最後的稻草。
《不想生病就搞定自律神經》
說了切身之痛。
固疾,也許是放棄不想掙扎了,
也許是與病做朋友,
藥物只能治標,只要不大障礙就隨順眾生
壓力中,儘量放慢腳步,
留白,有時間就去行走,尤在大自然緩步,平衡心靈。
連日綿雨,山嵐也重了些,慵懶躺在山的懷抱裡,
冬末尚未褪去,枝末嫩綠,捎來春的信息
和J 行走在湳仔溝步道,安靜緩步,
拂著澳洲茶樹,回應著滿手的淡香,清心撲鼻和J 會心滿溢！
季節更迭,農作也跟著新種,
生活就是這麼質樸無華,
日常就是完美！
交感神經,副交感神經,時刻正和平共處著。