2020-01-02 12:31:35jean
《安靜是種超能力》張瀞仁
(108.11.20)
《安靜是種超能力》
透過書，內外性格測量表13：3
沒有意外，自己是內向性格。
曾經看過《安靜的力量》一書，清楚知道所有彆扭的習性即是性格使然。
已過分水嶺的自己。
善於傾聽、深思，是利他的強項。
也懂得用自我的優勢，隨順生活
但不合適的，也不會勉強自己。
享受自我的自在與孤獨，也是內向性格人的保護色。
《安靜是種超能力》，更細部分享，在職場，在人與人相處的各種模式演繹。
現在是網絡的時代。宅時代。
實際和人相處的時間減少了。也減少自我突破的機會。
這對內向的人不知是好事還是壞事。
中庸，是我的選項
雖然不用刻意，但人與人的溫度。還是需要經營的。
聽了張瀞仁的演講，也讀了她的書。
在她的身上也看到內向性格的勇敢。突破自我設限的框架。
內向性格，一旦越過高牆，廣度無限延伸。
(隨筆摘錄
p39,《內向者的秘密生活》一書。一是內向者傾向深度思考話，在說出口之前對用字遣詞都會再三斟酌，二是喜歡用長期記憶，這些記憶通常比較間接，需要不同的連結，存取長期記憶需要更長的時間，大腦運作過程更為繁複。
p101,如何避免讓人家覺得你很高傲，關鍵就在於展現自我成就的同時，也要讓對方覺得你和大家其實是差不多的。
p118,比起很會聊，這些看似內斂的特質可以如何幫助你。
1.傾聽。
2.職人精神。內向者因為感覺較敏銳，且擁有換位思考的同理心，往往可以很快的瞭解對方的感受。
3.分析能力。研究客戶，傾聽需求，可以解析雙方立場與條件，加上內向者天生重視和諧的特質，更容易創造靈活的操縱空間，調和雙方需求。
p148,內向者的優勢：深度思考，善於傾聽，專注穩定，具有恆毅力。
P178,慣例的力量。面對陌生的場合不熟悉或突發狀況，另一種準備的好方法就是善用例行公事或固定儀式，進入狀況就可以避免焦慮。
p218,刻意安排安靜時間。
獨處。
轉換環境。在忙碌中刻意把自己拉出辦公室，片刻，都可以在休息後感到煥然一新。
