2019-10-13 09:05:59jean
《你有多自律，就有多自由》小野 (中國旅日作家)
(108.8.26)
自律，自我要求，也是我生活的一部份
雖然家人常說，人生苦短，要即時行樂，叫我凡事不要太ㄍ一ㄥ
誠如《你有多自律，就有多自由》
有些事，覺悟的黃金時間錯過，機會也許就不在了。
總想的深遠，凡事做未來，是我的思維模式
人生，苦一陣子，不要苦一輩子！
尤其是百年樹人的事，更是要想得周全，在生活中力行、持續。
MM的家庭中的基石，甚至是領導，不以身做則，孩子會更為散漫。
漸已成年的她們，逐漸懂得佈局未來
那份從小紮根的堅持，也足以成為她們人生的資糧。
現階段的調整，也是我能放手的另一開始。
「自律+微型目標」= 50分水嶺的「自由」
ps.閱讀時雖感覺到風格不同,但直到最後才發現小野,不是我熟知的台灣小野,
只能說下次讀書,除了先看序,還要先確認作者。意外,有新世代思維的收穫。
(隨筆摘錄
p18,所謂自律，就是以積極而主動的態度去解決人生痛苦的重要原則，主動包括4個方面，推遲滿足感，承擔責任，尊重事實，保持平衡。
p81,錢鍾書與楊絳,形容他們的婚姻「我見到她之前從未想到要結婚，我娶了她幾十年，從未後悔娶她，也未想過要娶別的女人」兩個獨立的個體，在精神上產生不可替代的共鳴，在一起衝撞思考交流想法，有共同的愛好或追求，相互扶持，像並肩作戰的戰友。
p150,以貌取人，絕對科學。性格寫在唇邊，幸福露在眼角。感情理性寄於聲線，真誠虛偽映在瞳仁。站姿看出才華氣度，步態可見自我認知。表情裡有近來心境，眉宇間是過往歲月。衣著顯審美，髮型表個性。職業看手，修養看腳。窮會從全身散發出來。
p159,每隔一段時間總結回顧自己讀了什麼書，收穫了什麼想法以及自己對書的簡評。不僅是讀書，很多事情都是這樣，不去反思丶回顧，就沒有回饋。
p166,自律的人，知道在什麽時間應該做什麽事情，知道什麽只是加分項，什麽才是安身立命的根本。
p180,自由人人都嚮往，但自由的前提是有所約束。一旦失去了約束，就剩下本能的享受與墮落了。自由不是放縱，更不是任由自己任性妄為。
《你有多自律，就有多自由》小野
作者簡介：小野
中國新世代旅日作家，設計師。
她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。
沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。
作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。
在中國已出版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。
下一篇：《一個瑜伽行者的自傳》 尤迦南達