▲艷陽高照，小心紫外線長時間累積，會導致角膜上皮細胞受損。（本報資料照片）

▲選擇太陽眼鏡時，勿貪便宜，若隔離UV的效果不好，反而會增加對眼睛的傷害。（本報資料照片）

　日前竹南照南國中200多位學生參加體育館內的活動，不料卻集體眼睛不適，經教育部體委會與台大眼科醫師專程到學校了解後，與地方眼科醫師看法一致，研判結果朝向光害造成的影響，據了解，當地教育局因應方式是協助學校更換燈具、加設燈罩，以維護學子的視力，避免眼睛不適狀況再度發生。由於此事罕見，也引起各地民眾對光害的重視。

　台大醫院眼科部主治醫師楊長豪表示，會影響眼睛健康的光害，除了室外的太陽光中的紫外線經過長時間的累積暴曬，會導致角膜上皮細胞受損外，平日生活中常接觸的室內電腦電視螢幕、日光燈、捕蚊燈的藍光，也會導致視網膜黃斑部病變，不容小覷。

　■紫外線對眼睛各部位影響不同

　楊長豪指出，光害對眼睛的影響無關年齡大小，在室外過度暴露在陽光下，會造成眼睛水晶體中的蛋白質病變，產生白內障。而光線中的紫外線UVA、UVB、UBC，分別也都會對眼睛造成不同的影響，UVA穿透力強，容易造成視網膜病變，像是老年性黃斑部病變；UVB則有可能加速中老年人的老花眼形成；而UVC則易造成眼角膜表皮灼傷。

　對於須長期暴露於烈陽下的工作人員或上班族，要小心罹患眼翳的機率較一般人高，主因陽光中的紫外線與穿透力相關，影響部位多以角膜與水晶體為主，像是：電焊工由於光線波長短、能量較高，所以長期讓眼睛暴露在此環境下，可能會導致角膜壞死。

　■上班族易疲勞並會引起偏頭疼

　楊長豪說，國外曾有研究指出，不良燈具所造成的光害有可能讓人感到容易疲勞並會引起偏頭疼，尤其是品質較差的燈具燈光閃爍，對眼睛和視神經會有不良影響，有時甚至還會導致心跳加速。歐洲甚至為了避免產生所謂「辦公室症候群」影響上班族健康，主張雇主應該為使用電腦螢幕的員工們提供更好的照明，以免員工視力提早惡化。