2006-12-12 21:01:43茹*
累癱*
今天好累..
體育課跑800m
噢..
有生以來第一次都沒有走
都用跑的
邊跑邊跟自己說
[呼吸不能亂阿=口=”]
跑完腳整個發軟
小腿超無力
不過4分47
不錯不錯=ˇ=
以前國中都5分半以上[但沒超過6分]
放學回到家
開始趕中打作業..
噢!!14篇耶....
一篇10分鐘
打完後肩膀好痠
體育課跑800m
噢..
有生以來第一次都沒有走
都用跑的
邊跑邊跟自己說
[呼吸不能亂阿=口=”]
跑完腳整個發軟
小腿超無力
不過4分47
不錯不錯=ˇ=
以前國中都5分半以上[但沒超過6分]
放學回到家
開始趕中打作業..
噢!!14篇耶....
一篇10分鐘
打完後肩膀好痠
傻瓜
不要跑那麼快 身體會負荷不了 (我會擔心...)
太免強自己 才會累 你可以先慢慢跑 ...
等有fu 之後再穩定自己呼吸...
版主回應
我沒有免強阿我很好=ˇ=
真的 2006-12-16 23:36:43
我們比你還慘...
要一邊淋雨一邊跑1600
不錯喔 以女生ㄉ成績算okㄌ^^
版主回應
黑阿黑阿跟之前比好很多說
乖~
媽咪秀秀[摸頭] 2006-12-13 10:24:40
哈哈！！︿︿留言人那邊有自戀到！！＞＜
我可以用那個嗎？？（有沒有沾到邊？？）
你喔～～～～～～不要太勉強自己喔！！︿︿
不要太逞強，這樣對身體不好！！
我還沒有跑耶！！因為．．．．．．當天不能跑！！＞＜都快掛了哪有力氣跑步！！
自戀狂=3=
免強有沾到
好啦~跟你鬧的
哈哈哈!
摁摁..
我真的沒有勉強自己阿阿阿阿阿阿~
我知道你沒跑押!
因為你不舒服~我知道我知道=ˇ=
哈 2006-12-20 17:54:09