在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，
人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，
如此才能活出健康豁達的人生！

＊一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，
才能航行─－＞(叔本華)＊

洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。

可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。
每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，
然後口銜泥水，靜止不動。
漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，
等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。

像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，
身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！

在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，
要別人扶我們起來；可是我們看看擂台賽上，
拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？

他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。

能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；
如果倒下去了，機會就沒有了。

＊人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者──＞(海明威)＊
(轉)
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