隱形眼鏡１２招聰明保養

隱形眼鏡的保養用品琳琅滿目，但是錯誤的觀念卻會帶給眼睛終身的傷害。

16世紀，達文西以「蒙娜麗莎的微笑」畫作，擄獲世人的心。21世紀的今天，跨越種族、國界，影響力無遠弗屆的隱形眼鏡，也是源自於達文西當年所發現的屈光折射原理。

據統計，台灣隱形眼鏡族將近一百萬人，其中因隱形眼鏡配戴不當引起的角膜炎，每年在台灣，「至少奪走數十位年輕人的視力，」眼科醫師董曉青凝重的說。

眼睛疾病的嚴重度與鏡片的清潔程度有關。清潔保養沒做好，污垢堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會造成難以回復的眼睛傷害。

雖然，目前衛生署已有嚴格的隱形眼鏡藥水審核把關制度，但配戴隱型眼鏡所引起的問題，卻沒有因此而減少。像是角膜潰瘍的案例，「醫院裡大概一星期可以看見一個，」董曉青嘆口氣說。

清潔做得好，眼睛問題少

1.一定要用手搓洗鏡片

如同一般髒衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果，國泰醫院眼科醫師林思源解釋。

研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沈澱物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。

2.每1∼2年更換新的隱形眼鏡

再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過1∼2年後，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。

3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存。

生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。

4.不同廠牌的隱形眼鏡，不可交互使用

衛斯理公司副總戴振弘表示，因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。

其實，目前為止，眼科醫師均認為，並沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。

加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強，但是兩者的清潔功能較差。

傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程序。

5.每週固定去蛋白

蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚牆般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。

董曉青醫師指出，成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每週的去蛋白工作。

此外，去蛋白酵素片並非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時，林思源醫師解釋，因為經分解後的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。

6.藥水也有使用期限

藥水拆封後，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封後，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。

7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水。

因為隱形藥水多為化學製劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖乾淨再戴。

8.隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中

長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。

配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

9.半年一次送原廠保養

通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養工作做好，每週固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。

10.雙氧消毒系統，一定要中和後才可使用

雙氧消毒系統因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環或中和片後才不會造成眼睛灼傷。

像是白金環的中和效果會隨使用次數遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白金環。

另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，鏡片會變形。

11.眼睛紅，最好先取下隱形眼鏡

只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，並且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪裡出了問題。

林思源醫師表示，隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經受到相當損傷。

12.定期更換隱形眼鏡的保存盒

美國梅友診所建議，每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。

此外，董曉青建議，每週用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾乾；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。最好不要放浴室，因為潮濕容易發霉。

專科老師盧玉滿，有雙明亮的大眼睛，配戴隱形眼鏡的經驗已有20年，「愛漂亮就不要怕麻煩，」她說。每天缺一不可的清潔保養步驟，專業眼科醫師配鏡，每半年定期檢查眼睛和鏡片，這是她愛護眼睛的方式。

那你呢？

眼角膜受傷，很難回復

完全透明的眼角膜，本身並無血管，所以抗體和抗菌細胞無法迅速有效給予防禦外敵的支援。因此，薄薄的表皮細胞成了防禦微生物的第一道關卡。而且，角膜很脆弱，一旦表皮破損，角膜發生病變，治癒後仍會留下不透明的疤痕，使視力受到影響，並引起散光。

清潔保養方式，軟硬有別

隱形眼鏡本身材質不同，所適用的消毒殺菌方法也不一樣。

一般軟式隱形眼鏡為水膠製成，舒適透氧，但易吸附污垢；硬式（均指最新的透氧硬式隱形眼鏡）則是壓克力加入矽膠，因不易吸附微生物及化學藥劑等特質，所以清潔保養較簡單方便。

兩者清潔保養藥水不能互用。一般硬式鏡片可以隔絕藥劑附著，所以硬式隱形眼鏡藥水濃度高，具防腐劑，但軟式鏡片反而會加倍吸收藥劑，產生對眼睛的毒性，應特別注意。

醫師建議的隱形眼鏡完整清潔保養方式

 雙氧水消毒系統：洗手→加清潔液用手搓洗→生理食鹽水沖淨→雙氧系統浸泡、保存

多功能消毒系統：洗手→加清潔液用手搓洗→多功能藥水沖淨→多功能藥水浸泡、保存

每週固定用酵素片去蛋白：清潔乾淨的鏡片→酵素片使用(30分鐘至4小時，視廠牌而定)→生理食鹽水沖洗數次→殺菌保存