請您想像一下，現在若有一塊可口、精緻的蛋糕放在桌上，會如何呢？
相信會讓不少人垂涎三尺。那如果放一個星期呢？恐怕早就壞了！
如果再放兩個星期呢？說不定就會發臭，甚至還會引來一堆蒼蠅，
形成一幅令人作嘔的畫面。不論它原本是再如何高級的蛋糕，
或是再好、再美味的食物，一旦放久了，都一樣會變壞、變質。
食物如此，情緒亦是如此。原來再好、再正面的情緒，如果放得太久，
也一樣會「變質」的。舉例來說：被人們誇讚，是一件很好的事，
自然會很高興，但不能把「高興」給放在心裡太久，
否則單純的高興就會變質，變質成驕傲、自滿。
一個人若擁有打抱不平的衝勁，很好，很有正義感，
但不能把這樣慷慨激昂的情緒給放在心裡太久，
否則單純的熱血沸騰就會變質，
生出惱恨，偏激。所以聖經上會有「不可含怒到日落」的叮嚀。
情緒，也該有「保存期限」，一時的得意或淚昂，都要適時、適可而止，
都不要放在心中太久，否則一旦「過期」、「變質」了，
就會像那些過期了的食物一樣變壞、變臭，
在不自覺中對我們的人生產生極負面的影響。
一顆純淨的心，是一個人能否穩健、幸福的關鍵。

ps：有怎樣的思想，就有怎樣的生活。