2015-10-03 01:00:00小萍子
有趣的高營養烤箱料理【酪梨焗蛋】
六七月份是酪梨的產季,在熟識的菜攤上,老闆極力推薦著當季酪梨的美味,我也忍不住放進一顆還尚呈現綠皮色的酪梨,帶回家再好好思索酪梨的料理!
想不到一回家,點開FB,喜愛的雜誌粉絲團剛好介紹酪梨料理,看到美好好吃的酪梨料理模樣,讓我摩拳擦掌等待著酪梨成熟時。
終於~酪梨變軟了!從深綠色到黑色,但謹記著LILLY的提醒語,拔開梗頭,裡面還是青綠色的,只好繼續耐著性子等待。
盼呀盼的,酪梨肉變黑了!呵呵~那就來準備這道料理囉!
酪梨焗蛋這道料理頗為簡單,材料也不繁瑣,詳情請見底下的步驟。
烤過的酪梨會帶點些許苦味,但是濃郁的植物性蛋白質佐上動物性蛋白質,確實風味濃郁醇厚,是一種成熟的大人風味菜餚。
我覺得單吃可惜,若能在佐上一杯甜白酒一起食用,風味無窮呀。
在LILLY的介紹中,提及如果不想吃帶些苦味的酪梨,那麼,就直接在酪梨裡倒進一顆溫泉蛋,冰冰涼涼的吃著,夏季裡很開胃!!!!
【酪梨焗蛋】
參考網站: LILLY的生活小酒館
使用機器: 家用小烤箱
份數:兩人份
材料:已熟透酪梨一顆、小型有機雞蛋2顆、培根兩條、岩鹽、現刨起司
步驟:
1.培根先用鍋子或烤箱煎烤出香氣,切小片備用。
2.把酪梨切對半去籽,把雞蛋打進中間子的孔洞。
3.淋上剛剛煎過培根的油脂。
4.送入烤箱烘烤約20分鐘。
5.一出爐撒上些許岩鹽和現刨起司,即可食用。
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