我們過得不快樂，很多時候都是在自欺欺人，總是在幻想著遙遠的夢境，淩亂了腳下的步履，艷羨著別人的幸福，漠視了身邊的快樂。境由心造，心靈的方向錯了，我們就會無端失去感悟生命喜悅的機會，在自鑄的牢籠里，囚禁著思想的自由。任何時候，少審視他人，莫輕賤自己，經營好自己的日子，這才是最好的活法。

許多時候，我們生存在別人的非議中，常在意身邊的飛短流長，為無關緊要的某句話而鬱悶或痛苦，把神經搞得很敏感，把身心弄得很疲憊，結果虧了自己，卻什麼也收獲不到。我們是活給自己看的，不必沉浸在他人的語言中，踡縮於世外的陰影下。你若裹足不前，有人偷著笑；你若掙開束縛，前方春暖花開。其實生活原本很簡單，想得太多，顧慮得太多往往會讓自己負擔太重，活得太沉重。

人生，快樂與苦痛往往同行，凡事看簡單一些，隨時丟棄苦痛的包袱，輕松、快樂自然會擁抱整個身心。人生不過是一半一半，一半風雨，一半晴天；一半明媚，一半憂傷；一半花開，一半花落。唯有一顆陽光的心，才能承受人間的萬千悲喜。有人說：“陽光和鮮花在達觀的微笑里，悽涼與痛苦在悲觀的嘆息中。”沒有微笑的時光，就只有嘆息的苦悶。

“人生像一場奇妙的旅途，重要的是過程而不是結果。”因此，同樣的旅程，同樣的終點，我們沒有必要一路緊皺眉頭，一路唉聲嘆氣，更沒有必要讓傷感緊緊鎖在心里。不羨慕他人，不糾結遺憾，不抱怨生活。不讓他人的行為左右你的心情，不為一點小事傷心動怒，也不為一些小人憤憤不平。生命中的來來往往，我們要學會微笑面對；生活里的每一天，我們要盡量活出自己的精彩。面向陽光，把心情整理好，做自己喜歡的事，活出自我。

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