第三次上聲音瑜伽的課。

照慣例，先做瑜伽，拜日式。

用很慢很慢的動作。

感受每一個伸展，以及每一個伸展之後的放鬆。

然後，感覺自己的身體。

它想發出什麼聲音？

一開始，我只想躺下來。

伸展一下腰，因為，後腰很痠。

有一搭，沒一搭地，發出聲音。

察覺到自己的慵懶。相較於別人都是音調豐富有變化，我只想短短地，發很單調沒有太大起伏的聲音。

唱著唱著，開始想唱泛音。

管它什麼單口腔雙口腔，就是很隨興地唱。

然後，想著：或許，我來唱歌給自己的身體聽。

觀想我的海底輪、生殖輪、心輪、喉輪…。

唱著唱著，只覺得自己唱比平常高的泛音，聲音也比較長了。

就只是，唱著。

結束後，老師破天荒地，要大家互相給對方一個擁抱。

有兩三個同學，抱了我好久。

還有一個同學跟我說：好美！

當下沒有反應過來為什麼她說好美。

事後才想到：是因為我的聲音裡有悲傷嗎？

上完課後，覺得很舒爽，但又想一個人靜靜地。

去吃了清爽的午餐，走了好遠的路，臨時起意去看場電影。

很溫暖的電影。

在回家的公車上，想到這件事，突然感到心裡的悲傷。

於是，還是流下了眼淚。

有時，或許可以唱歌給自己的身體聽。