2016-08-30 23:20:58湖心
源頭
外境令我們產生的念頭、情緒，只是「前景」，而，「真實的我」的本質，則是源頭。（在背景）
我們每天和念頭、情緒糾纏，卻忘了去關注本源的樣貌。它體驗到了什麼。
專注在每一個當下的體驗。
是「體驗本身」，而不是我們頭腦自行加工過的念頭和情緒。
（從楊定一的「全部的我」書中得來的想法）
外境令我們產生的念頭、情緒，只是「前景」，而，「真實的我」的本質，則是源頭。（在背景）
我們每天和念頭、情緒糾纏，卻忘了去關注本源的樣貌。它體驗到了什麼。
專注在每一個當下的體驗。
是「體驗本身」，而不是我們頭腦自行加工過的念頭和情緒。
（從楊定一的「全部的我」書中得來的想法）