2005-08-22 16:19:32湖心
【閱讀香氣十講】-- 香氣與電影、香氣與音樂
貢獻我的芳療筆記(第一堂和第二堂的)
因為老師講得太快了，而且有些是只能意會不能言傳的東東，所以，大家可能會覺得沒頭沒腦...
（和書上不一樣的是，老師的書中較著重精油在身體上的療效，而課堂上講的則較著重在心理及靈性上的療效）
○ 精油介紹
植物的油點：散發出香氣的地方
將油點裡的油囊噴發出來的物質萃取出來--> 精油
精油的五項特性
1.溶於酒精
2.不溶於水 (但精油裡的醇和酸可溶於水)
3.不油膩 (不含脂肪酸)
4.具香氣
5.具揮發性
精油的使用方法
薰燈（用蠟燭）：感覺（美感）較濃郁
火焰上方距離精油瓶大約 10 -15 cm
但以對呼吸系統的療效而言，離子振盪式的效果較好
按摩、塗抹：需稀釋，濃度在2%以下（10ml : 4大滴）1大滴 = 3小滴
塗在胸口：增加對精油的感受度
精油泡澡方法：
因精油不融於水，故泡澡方式為泡澡前，將稀釋過之精油塗抹於身體再泡澡
泡澡時間不超過10分鐘（否則體力會消耗過度）
-----------------------------------------
○ 西洋蓍草 --未來在我們的行動裡
Achilis 治療/療癒戰士的傷口
單萜酮：
1.讓夢境清晰
2.強化神經系統（酮類），使思緒清明
3.肌肉、骨骼的治療、止痛。帶動肢體動作
4.感知、捕捉瞬息萬變的世界/宇宙的本質
5.提供詮釋的方向
6.治療自己/他人。
7.預見、擁抱、感知未來。
8.安撫刺激。
9.預備迎接即將挑戰的事件。
10.當心裡有想望時--> 帶動肢體動作的動能
11.未來在我們的行動裡
12.夢想的本質--> 背後有行動的因子 (stick to on thing)
13.引夢
14.calm down
15.welcome any chang not just 躁動不安
16.初出萌芽的行動力
○ 肉桂 -- you got to have the desire to go
錫蘭肉桂
1.樟科植物
2.熱血澎湃
3.抗菌、補陽
4.行動力、勇氣（日正當中的、做出誇張的、超乎平常的行動）
5.促進心理的、身體的能動性
6.行動是超乎「損益表」的、不考慮得失的
7.dreams provide the direction of thinking according to a little thing/change
8.you got to have the desire to go
9.去走這一趟，not to be in any form, just love
○ 穗甘松 -- 和世界和解
（倍半萜烯）
1.安定神經
2.找到自己的使命
倍半萜烯：
1.消炎、鎮靜、治療失眠、depression、躁鬱
2.透過深層的理解 (原諒的源頭/動力)
3.和世界和解。超越性/通透性的理解。
○ 桂花 --在過程裡專注心智
瞎子阿炳的胡琴演奏
在過程裡專注心智
Here and now
一瞬間的感覺才是真實的
深刻、幽遠、飄渺的
使人有「凝視」的能力，不只是「看過」，而是看透、看入、看進、看穿
The point is “how you look “, not just “what you look”
不陷在有形的浮光掠影的事物裡
稍縱即逝、瞬間成永恒
倍半萜酮
1.神經系統、傳導物質
2.可溶解積存心中的傷口，不陷入 “我執” 的狀態
3.輕盈、但實存的存在
4.超越汲汲營營的
5.不計較得失
6.不管遭遇了什麼，永遠堅靭
○ 道格拉斯杉 – 我們的高度決定我們的世界
日本的平調調子
雲上樂
纖細不染塵埃
站在高處「俯視」人間
因站在高處--> 不再跟世間的紛爭計較
昂揚、挺立、纖細、優雅
優雅的甜味
我們的世界和我們所處的「高度」（視野/心靈高度）有關
單萜烯
1.輕盈
2.一笑泯恩仇
3.甜味、清甜
○ 小花茉莉（摩洛哥茉莉）-- passion for survival
天鵝湖
忍受痛苦，一步一步接近夢想
爬藤植物，花小但香氣濃郁
含「引朵」（含氮化合物，動物性、劇烈的動能)--> 用來催情
鍥而不捨
催動人對「生存」/survival 的passion
keep going
熱情、充沛的感受
不輕言放棄
when confronted with “mission impossible”
因為老師講得太快了，而且有些是只能意會不能言傳的東東，所以，大家可能會覺得沒頭沒腦...
（和書上不一樣的是，老師的書中較著重精油在身體上的療效，而課堂上講的則較著重在心理及靈性上的療效）
○ 精油介紹
植物的油點：散發出香氣的地方
將油點裡的油囊噴發出來的物質萃取出來--> 精油
精油的五項特性
1.溶於酒精
2.不溶於水 (但精油裡的醇和酸可溶於水)
3.不油膩 (不含脂肪酸)
4.具香氣
5.具揮發性
精油的使用方法
薰燈（用蠟燭）：感覺（美感）較濃郁
火焰上方距離精油瓶大約 10 -15 cm
但以對呼吸系統的療效而言，離子振盪式的效果較好
按摩、塗抹：需稀釋，濃度在2%以下（10ml : 4大滴）1大滴 = 3小滴
塗在胸口：增加對精油的感受度
精油泡澡方法：
因精油不融於水，故泡澡方式為泡澡前，將稀釋過之精油塗抹於身體再泡澡
泡澡時間不超過10分鐘（否則體力會消耗過度）
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○ 西洋蓍草 --未來在我們的行動裡
Achilis 治療/療癒戰士的傷口
單萜酮：
1.讓夢境清晰
2.強化神經系統（酮類），使思緒清明
3.肌肉、骨骼的治療、止痛。帶動肢體動作
4.感知、捕捉瞬息萬變的世界/宇宙的本質
5.提供詮釋的方向
6.治療自己/他人。
7.預見、擁抱、感知未來。
8.安撫刺激。
9.預備迎接即將挑戰的事件。
10.當心裡有想望時--> 帶動肢體動作的動能
11.未來在我們的行動裡
12.夢想的本質--> 背後有行動的因子 (stick to on thing)
13.引夢
14.calm down
15.welcome any chang not just 躁動不安
16.初出萌芽的行動力
○ 肉桂 -- you got to have the desire to go
錫蘭肉桂
1.樟科植物
2.熱血澎湃
3.抗菌、補陽
4.行動力、勇氣（日正當中的、做出誇張的、超乎平常的行動）
5.促進心理的、身體的能動性
6.行動是超乎「損益表」的、不考慮得失的
7.dreams provide the direction of thinking according to a little thing/change
8.you got to have the desire to go
9.去走這一趟，not to be in any form, just love
○ 穗甘松 -- 和世界和解
（倍半萜烯）
1.安定神經
2.找到自己的使命
倍半萜烯：
1.消炎、鎮靜、治療失眠、depression、躁鬱
2.透過深層的理解 (原諒的源頭/動力)
3.和世界和解。超越性/通透性的理解。
○ 桂花 --在過程裡專注心智
瞎子阿炳的胡琴演奏
在過程裡專注心智
Here and now
一瞬間的感覺才是真實的
深刻、幽遠、飄渺的
使人有「凝視」的能力，不只是「看過」，而是看透、看入、看進、看穿
The point is “how you look “, not just “what you look”
不陷在有形的浮光掠影的事物裡
稍縱即逝、瞬間成永恒
倍半萜酮
1.神經系統、傳導物質
2.可溶解積存心中的傷口，不陷入 “我執” 的狀態
3.輕盈、但實存的存在
4.超越汲汲營營的
5.不計較得失
6.不管遭遇了什麼，永遠堅靭
○ 道格拉斯杉 – 我們的高度決定我們的世界
日本的平調調子
雲上樂
纖細不染塵埃
站在高處「俯視」人間
因站在高處--> 不再跟世間的紛爭計較
昂揚、挺立、纖細、優雅
優雅的甜味
我們的世界和我們所處的「高度」（視野/心靈高度）有關
單萜烯
1.輕盈
2.一笑泯恩仇
3.甜味、清甜
○ 小花茉莉（摩洛哥茉莉）-- passion for survival
天鵝湖
忍受痛苦，一步一步接近夢想
爬藤植物，花小但香氣濃郁
含「引朵」（含氮化合物，動物性、劇烈的動能)--> 用來催情
鍥而不捨
催動人對「生存」/survival 的passion
keep going
熱情、充沛的感受
不輕言放棄
when confronted with “mission impossible”