2014-09-06 22:45:06lutin
Liz Lira: Salsa界超強女
Liz Lira是洛衫磯salsa大賽的常勝女強人
不只表演厲害, 連在social時也超強..
朋友在Steven Steak House第一手錄下了精彩的畫面
其中有一小段男站立女發揮的...實在是太太太太強了,...
我的身段還作不到...那個core muscule可能要有一百斤的強力才有辦法..
Sander老師在新的舞碼裡有放一小段簡單版的,
但光是後勾我就勾的爆低的....筋骨太硬惹...
至於男站立女twist, 要怎麼twist才會美..
我看了二十遍那一段....截圖研究...
好像是....膝蓋要抬高, 腳步要走大一些
core muscle要用, 是當然的....身體面對男士
先在家來跟牆壁試試看....
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