2013-01-24 19:44:10lutin
salsa, 讓身體自己去找答案
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我以為大腦很聰明, 可是遇上了dancing, 大腦好像只能用半成力;
昨天Sander老師show了一段小旋轉加上右後掃腿再加上立即轉圈
的連續動作;
我看了差點沒有吐血;
(我以為我是中級班而已耶),
這套動作好像是高級班的學長姐才行的吧?
但既然付錢上了個人班, 也沒有團體可以躲啦...
只好硬著頭皮試作看看;
果不其然, 一整個煞隴沒....
老師只好從後掃腿那裡分解動作講起;
重點放在: 右腳要提早一點收腿, 就能喚會向上伸展的力量;
可是我拿著這個心法, 回家練, 還是沒法子成功...
特別是左腳的膝蓋, 因為右後掃腳的力道, 又不能跟著右轉過去,
所以二方的拉力, 有點讓膝蓋痛苦...
此外, 下午在等公車時, 閒來沒事兒, 就在車牌下掃個腿;
一直掃啊一直掃, 戴著口罩也不怕丟臉;
掃到最後, 看著101大樓高高地正地著我;
忽然靈光一現, 想到也許掃腿下去時, 在最後重心要由下往上拉
向101那樣, 才能穩住繼續長高作小自轉;
對, 重心好像決定了一切的成敗;
然後回到家即興地跳一些動作, 順便觀賞另人匪夷所思
的
像強力小馬達一樣,
才有辦法作到吧....
所以我在家就試著也豁出去地 (對啦, 在家竟然也放不開..)
用力Hold住我的小腹,動作盡量縮小小; 讓丹田帶我DANCE,
用行雲流水的方式亂跳..
呵呵....竟然...果然....有那種專業的fu耶....
(唉..可是如果回到鏡子大教室..我可能又縮回去了吧....)
不行不行, 下次一定要先說服自己可以很厲害
不能再讓大大的害羞擋住身體的熱情了啦...
~~尋求個性的突破中.....
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