2005-11-03 08:23:10抽離的遊魂
飛輪 ~ 健身房日記 [ 2005/11/2 ]
日期：2005/11/2
天氣：陰 + 悶 (秋老虎..)
一樣在滑步機上走了20分鐘 = 200卡路里
那只是為今天的飛輪課程所做的暖身
所謂飛輪就像是踩腳踏車，只是飛輪可以隨時加上不同重量的阻力
一堂課下來沒有不汗流浹背的
今天我竟然連續踩了兩堂課(100分鐘)
全身的汗濕可想而知(好有成就感呢..)
記得第一次接觸飛輪
50分鐘的課程 ，我好像永遠熬不到下課般的痛苦萬分
今晚我竟然已經可以全程跟著就教練的節奏，
(這是我第五次上課，第一次全程跟著，第一次連續兩堂課)
下課後我心中大聲喊著 ---- I did it.
Keep walking. Keep going.